Етичен кодекс на тенисиста
При съществуването на издание “Правила за игра на тенис”, защо тогава е нужен Кодекса на тенисиста? Има случаи, когато по време на игра възникват случаи, които не са описани в Правилата, но се поддържат от традициите в тениса. В този случай ни помага Тенисният кодекс.
1 Най често възникват проблеми, когато мачът се играе без съдии и върху играчите ляга отговорността за взетите решения.
2. Съществува разлика при вземането на решения от официалните съдии в официални мачове и от играчите, които сами си съдийстват мача. Съдията се старае да реши проблема на попадането на топката в корта, като отчита интересите и на двамата играчи, а в същото време при съдийството на играч се следва неписаният закон, че всяко съмнение – това е точка в полза на съперника.
3. Съгласно този принцип играч, който претендира и се старае да бъде честен, понякога ще остави в игра топка, която “възможно да е аут”.
4. При съдийството играча не трябва да ползва помощта на зрителите:
- зрителят не участва непосредствено в играта и неговото привличане може да предизвика раздразнение в противника;
- зрителят може да изкаже предположение, даже ако не е уверен в попадението на топката;
- зрителят може да е пристрастен;
- зрителят може да е дилетант.
Не трябва де си привличат зрители при съдийството, или да се апелира към тях за решаване на спорни ситуации.
5. Задължение и право на играча е да отсъжда всички топки в своето поле.
6. Основното в съдийството – това е точността. Всички участници в мача са длъжни да обединят усилия, за да постигнат това. Ако играч, който е видял, че топката му е аут /независимо, че съперникът не е видял това/, и не е отбелязал този факт – той е лъжец.
7. Всички играчи са хора, и е нормално понякога да грешат, но те са длъжни да направят всичко, за да намалят броя на грешките. Играча няма право да оспорва съдийството на съперника, ако той не го е питал, но ако е поискал мнението му , и той е дал някакъв отговор, то това решение трябва да се приеме. Ако никой от участниците не е сигурен за попадението на топката, то топката се смята за добра. По принцип играч, който се намира на своята задна линия и претендира за попадението на топката на задната линия на страната на противника се държи глупаво.
8. Всички отсъждания трябва да се обявяват мигновено, иначе топката ще се смята за правилна и играта трябва да бъде продължена. Топката не се смята за аут, докато не е отсъдена, че е аут. Това се смята и в случаите, когато сте отиграли топката от въздуха,за да не я гоните, по този начин сте отиграли топката за игра. Етичният кодекс, по презумпцията на “мигновеното отсъждане” изключва проблема за ”втори шанс” - например играч, излизащ на мрежата отиграва топка, която би излязла евентуално в аут и сам я отиграе, не може да иска преиграване на точката.
9. Вследствие на правилото “мигновено отсъждане” е вероятността, че не една топка излизаща в аут по време на мач ще се отиграе. Например, при силен сервиз посрещащият отиграва топката, и тя е ударила мрежата, или е преминала в противниковото поле преди да е направено отсъждането. В този случай се смята, че посрещащият е използвал своя шанс, независимо дали е попаднал в корта или не. Аналогично, ако сервиращият е сметнал, че сервизът му е аут, и не е продължил играта, то той е загубил точката. Строго казано, правилото на “мигновеното отсъждане” изключва много проблемни ситуации.
10. Една от сложните ситуации възниква, когато след разиграване единият от играчите след свой удар чува от съперника отсъждане от типа “не съм сигурен в топката, нека я преиграем”. В този случай цялата отговорност за съдийството лежи върху играча, отсъждайки в своята половина, и ако той не е сигурен, че топката е в аут, смята се че топката е добра. Когато вие молите противника да се преиграе топката , то вие проявявате слабост и неспособност да носите отговорност за съдийството.
11. Когато по време на отиграването възникнат странични проблеми при удара, и не сте имали възможност да отиграете без тях, не се предвижда преиграване на топката.
12. Когато се отсъди “аут”, “грешка” и др. , то точката се фиксира веднага, независимо от това, какво става нататък.
13. Всички отиграни и фиксирани точки се броят. Например, ако след разиграването на точката сте забелязали, че мрежата е по-ниска от стандарта, или че подаването е било извършено в другото поле и др. то всички точки се признават и се продължава по правилата.
14. Всеки играч е отговорен за чистотата на своята половина на корта. Ако на корта има топки или други предмети, то това е проблем на “ домакина” на полето.
15. Ако вашият противник случайно ви е контузил / с ракета, топка и т.п./ и вие не можете да продължите играта – вие сте загубили.
16. Как се отсъждат следите от топката на корта? Топката, отскачайки от някои покрития оставя следа във форма на елипса. Ако вие не виждате пространство между елипсата и линията на корта то топката е добра.
17. Често възникват по-сложни ситуации с пластмасовите линии на корта. Например може топката при силен сервиз да се плъзне по линията и да остави точна елипса до нея в аут. Единственото, което може да се направи е да се реагира на звук и после да се прегледа белега.
18. Отиграването на сервиса, който очевидно е аут, с възгласа “аут” и прехвърлянето на топката през мрежата се смята за неуважение, неспортсменско поведение, макар, че тази ситуация граничи с посрещането, когато топката е малко аут и посрещачът връща топката рефлекторно .
19. Отиграването на сервис, който е в аут без възглас “аут” с надеждата да хванеш противника неподготвен за разиграването е груб опит за измама.
20. Ако има забавяне между изпълнението на първия и втория сервис и причината за забавянето е сервиращият, то се изпълнява втори сервис. Ако забавянето е по външни причини или по вина на посрещача, то се изпълняват два нови сервиса. Посрещачът определя причината за забавянето и поема отговорност за решението.
21. На посрещача е разрешено да отсъжда за пристъпяне при подаването и то след като сервиращият е бил предупреден за грешката. Но при всички случаи пристъпването е въпрос на честност на самия сервиращ. Навика да се пристъпва се явява същото мошеничество, както и лъжата при съдийството.
22. Ако играч, след изпълнението на удара се опитва с възгласи или с някакви други способи да въздейства на съперника , то е налице нарушаване на спортната етика и ситуацията се възприема като грешка. Но ако съперникът продължи да играе независимо от пречките, то е в сила правилото “втори шанс”. /виж т.8/.
23. Докато топката е в игра разговорите между съперниците трябва да се сведат до минимум.
24. По принцип са разрешени всякакви движения по корта докато топката се вкара в игра или се разиграва. Играча може да сменя позицията си във всеки момент, в т.ч. даже когато съперникът е подхвърлил топката за сервис. Обаче движенията и звуците / размахване на ръце, викове, тропания с крака и пр. / насочени към отвличането на вниманието на съперника са недопустими.
25. Топки, попадащи от вашия корт на съседния, или обратно дават основание за спиране на разиграването. Вежливото връщане на чуждата топка е правило в тенисната етика.
26. Някои от играчите се оплакват от ударите, понякога изпълнявани от съперника. Но играта на съперника си е негово право , докато играе по правилата.
27. Никога не изливайте гнева си с хвърлянето на ракета или топки, не ругайте когато губите, по-добре да похвалите съперника за добра игра. Играйте така, за да доставите удоволствие на всички на участници в мача.
28. Обличайте се така, че да изглеждате винаги спретнато и красиво. Не простирайте хавлии и дрехи по мрежата или по корта.
29. Ако дрехи, маратонка, или ракета излязат от строя , то ситуацията може да оправите след разиграването на точката.
30. Да се отсъжда докосване на играча на топката или на мрежата , удар през мрежата, двоен отскок на топката и пр. понякога е доста сложно. Всеки играч, констатирал грешка, е длъжен да я регистрира веднага. Но предпочитание за оценка на ситуацията се дава на играча участвал в ситуацията. Например ако играч А предполага, че играч В е играл топката след два отскока, а В твърди обратното, се приема твърдението на играч В. Въпреки всичко, ако ситуацията е отиграна, играч В може да признае правотата на играч А и да даде точката, даже ако отсъждането не е направено веднага.
31. Някои играчи бъркат загрявката с тренировката. По правилата загрявката е 5 мин. / 10 мин., ако няма деца за подаване на топките/. Ако играч смята , че това време е недостатъчно ,то той трябва сам преди това да си загрее. Не трябва да се тренира ретур в същото време, когато противника загрява за сервис. Не е прието да загряваш сервиси от двете страни на корта, даже ако на двете страни има различни условия за игра /вятър, слънце и др./.
32. Няма такова понятие като ненавременно сервиране. Сервиса трябва да се изпълнява тогава, когато противникът е готов за посрещане. Но посрещащият не трябва да прави опит да отиграе сервиса, ако не е готов, тъй като ще работи правилото “втори шанс”.
33. Ако посрещачът е показал , че е готов , той не може после да иска повтаряне на сервиса. Ако сервиращият и пристъпил към сервиса /подхвърлил е топката/ след вашата готовност за посрещане, то вие не можете вече да вдигате ръка, показвайки , че не сте готов.
34. В играта по двойки именно посрещачът определя готовността на отбора.
35. Обикновено в мач се използват три топки. Сервиращият няма право да иска от посрещача третата топка преди сервиса, тъй както сервиращия не е длъжен преди сервирането да държи третата топка при себе си. Всички топки се събират след гейма.
36. Ако е станало объркване в резултата, то трябва да се помни за равните права на страните при разрешаването на ситуацията. За предпочитане е взаимосъгласуваното връщане на резултата, в което са сигурни и двете страни.
37. По време на състезание вие можете да се сблъскате с най-различни начини за задържане на мача, сета, гейма и разиграването на точката , които да се използват от съперника с цел да ви изкарат от равновесие. Тука може да се причислят и умишленото закъсняване, бавните смени на полетата, продължителното тупкане на топката преди сервис. Такива номера не правят чест на виновника. Но добрите играчи нямат навици да използват такива тактически прийоми. Никога не “връщайте” на противника с неговите номера. Постарайте се да останете спокойни в такива ситуации и да съблюдавате достойно поведение. Но ако такива действия много ви пречат, вие можете да се откажете да продължите мача без да изискате допълнително съдийство.
38. Също така, ако наистина ви тревожат постоянно грешните отсъждания на съперника,не спорете с него, а спокойно извикайте за решаване на проблема съдията на турнира.
40. По-горе описаното представлява основата на тенисния кодекс. Но никаква система от правила не е способна да отрази огромното разнообразие на игрови ситуации. Въпреки това, ако играчите са запознати с тенисния кодекс и го следват, то винаги могат да достигнат съгласие в разрешаването и на най-сложните ситуации на корта.
Colonel Nick Powell / www.tennisserver.com
Превод : Тихомир Плугаров
· Когато играете на мрежата, стойте на пръстите на краката си така, сякаш,че под петите си имате тенисни топки.
· Когато чакате удара на противника, пренесете тялото си напред, като застанете на пръсти.Това ще ви позволи бързо да се придвижите във всяко направление, без допълнително изразходване на усилия.
· Ако вашите удари от задна линия са слаби вие вероятно удряте по топката без да сте обърнали предварително рамото към мрежата. Когато топката идва вие трябва да обърнете тялото настрани заедно с изнасянето на ракетата така, че линията на рамената да се окаже под прав ъгъл спрямо мрежата.
· В момента на удара раменете се обръщат успоредно на мрежата. По този начин вие автоматически премествате тялото напред – и вашите удари ще придобият сила. И така – следете за правилното обръщане на рамената и точното пренасяне на тежестта на тялото напред – и вашите удари ще придобият голяма сила.
· За по- лесно прехвърляне на тежестта вие трябва да наклоните главата напред в момента на удара. Ако вдигнете глава тежестта ще остане на задния крак и вие вероятно ще пратите топката в небето. Наклонете напред глава и вие ще видите как ще се увеличи силата на вашите удари в резултат на преместването на тежестта напред.
· Основоположен фактор на успешния удар се явява разпределението на теглото в момента на удара.То трябва да се пренесе в момента на удара от опорния крак на предния крак. И така - играйте с топката , и не позволявайте на топката да играе с вас. Бързо заемете основна стойка и пратете тялото напред в момента на контакта на топката с ракетата.
· Ако не се получава форхенда , представете си, че удряте по топката с шепата – все едно, че играете хандбал, а не тенис. За да ударите топката правилно, шепата трябва да е перпендикулярно спрямо земята.
· За да изпълните мощен и точен удар трябва да водите топката колкото се може по-дълго. Един от начините да постигнете това е да си въобразите, че удряте едновременно десет топки, разположени на една линия на нивото на бедрото перпендикулярно към мрежата.Изпълнявайки удар по права линия ще получите мощен удар и топката ще отиде далеко на задна линия.
· За да изпълните ефективно удар по отскочила топка трябва възможно най дълго да водите топката - тогава ракетата точно ще проконтролира удара. За да разтегнете воденето – представете си, че ракетата ви се движи по повърхността на гладилна дъска.
· Помнете – трябва да довършите удара така, че главата на ракетата да достигне нивото на главата ви.
· При много играчи бекхенда се получава слаб, защото те удрят по топката , размахвайки ракетата в кръг, вместо да я поведат в една линия с направлението на топката. Ако с вас се случва същото, то си представете, че стоите опрян с гръб в стена и изпълнявате удар перпендикулярно към стената. Замахвайте така, че да не опрете ракетата отзад на стената. Това ще ви накара да замахнете не по-вече от необходимото, ще ви избави от предварително отваряне на рамената , ще ви научи да водите ракетата напред, като използвате плавното движение на тялото, рамената и ръцете.
· При удар по отскочила развръщайте раменния пояс дотогава, докато правата на рамената ви се насочи към точката на удара.
· Следите ли топката достатъчно? Гледайте я докато не чуете удара на топката по ракетата .
· Ако вие губите контрол на топката при бекхенд то е възможно тежестта да е в петите ви. Много играчи изпълняват удара с прави крака и вдигат глава при завършване на удара. Това е неправилно. Когато изпълнявате и водите топката тежестта трябва да се прехвърли на изнесения напред крак. Затова е нужно да наклоните главата напред и да сгънете коленете. Наклона на главата автоматически премества тялото където трябва , т.е. на предния крак.
· Не спирайте, за да се радвате на добрия си удар, движете се. Щом сте завършили удара, тръгвайте. Обикновено трябва да заемете веднага позиция в центъра на корта, ако се намирате на задна линия, или да прикриете ъгъл, ако сте на мрежата.
· Ако не сте ударили няколко пъти топката в земята преди сервис, направете го. Тези удари ще ви помогнат да се съсредоточите на сервиса. Топайте топката на това място, на което тя би паднала при подхвърлянето, ако топката е била правилно подхвърлена. Това ще ви накара да пренесете тежестта на тялото напред.
· Ако на сервиса ви не му стига сила и точност, сигурно вие сте поставили краката си много близко един до друг. В този случай движението ще стане точкообразно и нестабилно. Вие няма да можете да вложите цялата си тежест при удара, за да придадете максимална сила. Изходът е прост – поставете стъпалата си малко по- широко от рамената си. Правилното положение на краката ще ви позволи да сервирате по- плавно.Вие ще можете да се облегнете на задния крак за да вкарате по-вече тежест в сервиса, и да започнете движение за да пренасяте теглото напред, за да вложите цялата си сила в сервиса.
· Не можете да насочите сервиса в нужното място? Проверете положението на краката си при подготовката за сервис. Въображаемата линия, която съединява върховете на маратонките ви трябва да е по направление на желаната посока на топката. Дръжте краката си леко разтворени, на широчината на рамената и проверявайте тяхното положение преди всеки сервис.
· Трябва да сте сигурни, че линията, която съединява върховете на маратонките ви е насочена натам, накъдето искате да сервирате.
· Подхвърляйте топката на едно и също място, на една и съща височина при сервис, и сервиса ви ще стане стабилен. Топката трябва да се пуска в последния момент, когато ръката е изпъната. Дръжте топката с върха на пръстите и го пускайте, като меко ги отваряте.
· Ако сервиса ви е слаб и не удряте по топката навреме, очевидно недостатъчно изнасяте ракетата назад. Отпуснете главата на ракетата назад зад гърба, преди да започнете движението напред за удара. Това положение се казва “почесване по гърба”, и помага за ускоряване на движението на главата, което е необходима за мощта на удара. Освен това, “почесването по гърба” няма да позволи да развърнете рамото много рано и загуба на контрол върху топката.
· За да получите мощен сервис, и в същото време да не повредите рамото или ръката си , не забравяйте да “почешите гърба” си , така, че дъното на ракетата да сочи небето.
· Ако в сервиса ви не достига сила, сигурно не вкарвате цялата си тежест в него. За да стане това, отхвърлете се с крака на линията в момента на удара по топката. По този начин вие ще се наклоните по направление на корта. Когато вие ударите по топката, тялото ви трябва да бъде изправено в права линия от петите до края на ракетата.
· Яко вие искате да овладеете изкуството на подхвърляне на топката при сервис, научете се да я удряте в най-високата и точка - на тая височина топката за миг спира, преди да започне да пада.
· По-вече от вашите топки при сервис падат в мрежата. В този случай вие сигурно отпускате главата си в момента на удара. Това е защото не гледате внимателно топката в момента на удара, преждевременно се накланяте и обръщате китката много рано, а и губите равновесие. Гледайте топката по време на цялото сервиране.
· Когато посрещате сервирането, леко подскочете в момента на отскачането на топката от ракетата на противника, за да подготвите тялото си за обръщането наляво или надясно.Лекото подскачане подтиква тялото за движение, ракетата започва движение и вие ще се окажете на пръсти при приземяването. В резултат вие имате готовност за ретура. Обаче не подскачайте високо. Леко подскачане – това е всичко, което е нужно.
· Бързите волета на мрежата изискват къси, резки движения с малък или въобще без замах. Ако направите голям замах – ще объркате удара. За да скъсите замаха, представете си, че заставате с гръб към стена всеки път, когато излизате на мрежата. Въображаемата стена ще ви пречи да изнасяте ракетата назад, и ще направи движението ви като забиване на гвоздей.
· Изпълнявайки волета, удряйте топката пред себе си, не отстрани. Дръжте ракетата точно пред себе си и когато топката идва , направете крачка към нея, така, че ракетата за се намира на линията на летежа на топката. По този начин вие ще срещнете топката по-близо да мрежата , на по-голяма височина и ще атакувате съперника при по-остър ъгъл.
· Бекхенд воле по висока топка е доста труден, тъй като топката трябва да се отсече за да се приземи на площадката на противника.За да усвоите правилно сеченето , ударете топката с движение, приличащо на сечен удар в каратето. Изнесете долната част на ракетата напред и надолу с рязко подсичащо движение в момента на допира на топката с ракетата.
· Волетата под мрежата са доста трудни удари, но те ще станат по-трудни ако при поемането на удара вие се наклоните напред или наклоните главата на ракетата. По-добре сгънете колената . Сгънете ги, даже да допрете корта с коляно. Това ще ви позволи да поднесе ракетата под топката с вдигната нагоре глава.
· Когато атакуване топката на мрежата за воле си представете, че вие сте котка, а топката е прелитаща пеперуда. Движението ви трябва да копира късото, бързо движение на лапата на котката от рамото. Движението трябва да бъде късо, но ускорено и рязко, за да гарантира контрола и дълбочината на удара.
· Ако волетата ви са неточни, вероятно имате небрежен и вял хват, което позволява на ракетата на ракетата в момента на удара да отскочи. Опитайте в момента на удара бързо и силно да стиснете ракетата, сякаш, че изстискване портокал.Само, че не стискайте ракетата постоянно – ще ви заболят мускулите, стискайте само в момента на удара.
· Изпълняването на мощен и дълбок смач – това е едно от най-големите наслаждения в тениса. Ако избягвате смача заради страха от изпълнение, вие сигурно правите една от най- срещаните грешки – отпускате главата си преди съприкосновението на топката с ракетата. Играчите често правят тази грешка, тъй като несъзнателно хвърлят поглед на там, където искат да пратят топката, вместо да я гледат до последно. Заемете позиция с рамото към топката с ракета, изнесена назад, вдигнете глава и гледайте на топката, докато не я ударите точно над челото си с изпъната ръка.
· По- вече от смачовете ви безпомощно се удрят в мрежата? Ако това е така, вие сигурно насочвате топката под остър ъгъл , затова удряйте по топката така, че да я насочите почти хоризонтално. Работата на китката и дългото водене на топката са напълно достатъчни за да отправите топката в противниковото поле.
Това е сайта за машинката за топките:
Това е сайта за уроците за тенис:
http://www.webtennis.net/Doubles_Tip1_ltc.htm